Powerbody
La nutritionniste ? Le coach de la box ? Celui de la salle de muscu ? De la diététicienne ? Du docteur "spécialiste" en nutrition ? A vos parents ? A qui faites-vous le plus confiance en matière d'alimentation ? Encore plus si vous voulez prendre …
Continue Reading à proposIls ont ri en voyant ce que je mangeais, mais quand ils ont lu cet article…
Vous croyez que la récupération express se résume à rester affalé sur le canapé en regardant des reels fitness ? Détrompez-vous. Récupérer vite et propre, ça se planifie, ça se dose, et surtout ça s’équipe. Ici, je vous file le kit de survie — des …
Continue Reading à proposLes meilleurs accessoires pour une récupération express et sans douleur
Vous en avez marre des routines qui tournent en rond et des progrès qui stagnent ? Transformer votre routine gym avec des équipements innovants Powerbody peut être le coup de fouet qu’il vous faut. Ici, on parle pratiques concrètes, sécurité, et …
Vous pensez que charger au shaker de protéines va faire de vous un dieu de la fonte ? Spoiler alert : vous êtes en train de passer à côté du vrai game. Oui, les protéines comptent, mais croire qu’elles font tout dans votre alimentation sportive, …
Vous croyez qu’un shaker protéiné et une étiquette « performance » vont transformer votre entraînement en l’espace d’un mois ? Détrompez-vous. Les shakes protéinés sont utiles, pratiques et parfois indispensables — mais ils ne compensent ni …
Continue Reading à proposPourquoi vos shakes protéinés ne feront jamais de vous un athlète d’élite
