Archives des Equipements et accessoires - Powerbody

Devez-vous utiliser une ceinture de force en CrossFit ?

Noam — Wed, 28 Dec 2022 17:44:13 +0000

La ceinture de force en CrossFit sert à maintenir le bassin et la colonne vertébrale en position stable pendant les mouvements de soulevé de terre et de squat. Elle peut également aider à protéger le dos pendant ces mouvements et à améliorer la technique. Il est important de noter que la ceinture de force ne […]

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Ce que vous devez savoir avant d’acheter une ceinture haltéro femme

Thibault — Sat, 05 Nov 2022 17:33:48 +0000

Les ceintures haltero femme sont une option populaire pour améliorer le maintien et le soutien du corps. Elles offrent une variété de supports pour différentes parties du corps et sont conçues de manière à être confortables et sécurisées pour les femmes. Dans cet article, nous examinerons ce que vous devez savoir avant d’acheter une ceinture […]

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Protège-poignets : quand les utiliser et pourquoi ?

Sarah — Sun, 09 Oct 2022 08:17:00 +0000

Protège-poignets : un composant standard de l’uniforme CrossFit, n’est-ce pas ? De nombreux athlètes débutants remarquent que ces nouveaux mouvements leur font souvent mal aux poignets. Ils regardent autour d’eux et voient leurs camarades de classe avec du tissu cool autour des poignets. Les bandes de poignet assurent la stabilité et la compression de l’articulation du poignet pendant les ascenseurs. Croyez-le […]

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Bumper plates… c’est quoi ? (Tout ce que tu as besoin de savoir)

Noam — Mon, 03 Oct 2022 08:17:00 +0000

Les Bumper plates sont un choix d’équipement de fitness populaire pour les haltérophiles avec tous les différents ensembles d’objectifs et d’arrière-plans. Bien qu’elles offrent des avantages que les plaques de fer et les plaques d’acier ne peuvent pas offrir pour l’entraînement, il existe des circonstances où les plaques de poids traditionnelles pourraient être le meilleur choix […]

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Tout savoir sur la ceinture lombaire de musculation

Sarah — Mon, 08 Aug 2022 00:00:00 +0000

Le sport a toujours été l’activité la plus bénéfique pour la santé et la forme. Toutefois, pour mener à bien ses exercices et avoir le corps dont vous rêvez, il faut faire attention aux risques que cette pratique peut engendrer. À cet égard, la ceinture lombaire est l’équipement de prévention qui sera l’allié idéal pour […]

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A quoi sert un banc de musculation inclinable ?

Thibault — Wed, 03 Aug 2022 00:00:00 +0000

Pratiquer de la musculation vous aide à avoir une meilleure forme et à augmenter votre masse musculaire, mais pour ce faire, il vous faudra plusieurs équipements. Pour cela, vous devez pratiquer la musculation dans une salle de sport où vous avez tous le matériel nécessaire à votre disposition. Cependant, vous pouvez choisir de pratiquer cette […]

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Quels exercices pour muscler ses épaules ?

Sarah — Tue, 02 Aug 2022 00:00:00 +0000

En général, on ne cherche pas à se muscler les épaules. En effet, beaucoup de personnes cherchent plus l’esthétique pour avoir un 6 packs ou de gros bras, au lieu de développer leurs épaules. Cependant, développer les muscles de ses épaules est souvent accompagné de résultats très bénéfiques, même pour le physique et l’esthétique. Ainsi, […]

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Le classement des meilleures sangles de musculation !

Noam — Sun, 31 Jul 2022 00:00:00 +0000

En musculation, il est tout à fait possible que les poignets puissent lâcher, surtout durant les soulèvements de charge. Ça peut être un frein, étant donné que sans cela, la séance de musculation aurait pu durer plus longtemps et donc, les objectifs physiques pourraient être atteints plus rapidement. Si c’est votre cas, les sangles de […]

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Comment choisir son rack de musculation ?

Noam — Fri, 29 Jul 2022 00:00:00 +0000

Le rack de musculation est un matériel très utile qui peut simplifier et aider à faire plusieurs types d’exercices de musculation. Même si dans la plupart des cas, on voit ce matériel utilisé pour les squats, il reste tout aussi utile pour différents types d’exercices ciblant l’ensemble du corps. Les versions les plus simples sont […]

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Équipement d’entraînement au poids du corps (de base) dont vous aurez besoin

Samuel — Tue, 16 Feb 2021 07:15:22 +0000

Le terme « entraînement au poids du corps » implique que tout ce dont vous aurez besoin est votre poids corporel et vous serez prêt à partir. Bien que cela soit vrai dans une certaine mesure, vous aurez besoin d’un équipement de base pour des raisons de sécurité et pour rendre votre entraînement un peu plus confortable. […]

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