Archives des Non classés - Powerbody https://powerbody.fr/./non-classes Powerbody Thu, 29 May 2025 07:57:36 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.7 https://powerbody.fr/wp-content/uploads/2023/07/cropped-cropped-5-2-32x32.png Archives des Non classés - Powerbody https://powerbody.fr/./non-classes 32 32 Stage self défense: une manière de tester un nouveau sport sans s’engager https://powerbody.fr/non-classes/stage-self-defense.html Thu, 01 Dec 2022 12:32:10 +0000 https://powerbody.fr/?p=5156 La self défense est définie comme l’action de se défendre, de défendre ses biens ou une autre personne contre des dommages physiques. Il s’agit d’une compétence nécessaire pour toute personne qui souhaite se sentir en sécurité dans n’importe quelle situation. Vous cherchez un moyen d’apprendre la self-défense, mais vous n’avez pas le temps de vous […]

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]]> Jackknife en crossfit: l’exercice pour les abdos https://powerbody.fr/non-classes/jackknife-crossfit.html Mon, 27 Apr 2020 08:27:30 +0000 https://powerbody.fr/?p=280 Le  Jackknife est un exercice très particulier, exotique et efficace pour l’abdomen pour nous aider à définir les abdos . Bien que cela ne soit généralement pas vu, c’est vraiment une variation de crunch comme beaucoup d’autres, avec le seul détail de changer certaines nuances avec d’autres exercices tels que les V-crunches . Le  Jackknife est un exercice que je ne recommanderais pas […]

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