Tous les sportifs savent qu'il est indispensable de perdre du poids, et plus particulièrement des graisses, pour …
Continue Reading à proposLe thé vert pour améliorer ses performances sportives
Ils ont ri en voyant ce que je mangeais, mais quand ils ont lu cet article…
La nutritionniste ? Le coach de la box ? Celui de la salle de muscu ? De la diététicienne ? Du docteur "spécialiste" en nutrition …
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Régime Paléo: les avantages d’en suivre un
Vous avez peut-être entendu parler du « régime paléo », un régime qui semble faire penser à un homme des cavernes par son nom. Si …
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maca: bienfaits pour le crossfit
Le Maca (ou lepidium meyenii) , est une plante herbacée dont l'origine est les Andes et la Bolivie. Dans ses racines, nous …