Le CrossFit est un sport qui n'a pas seulement recours à votre force physique. Il exige une concentration mentale et une détermination qui dépasse largement les limites de la salle d'entraînement. Bien que la performance au deadlift (ou soulevé de …
Quels sports sont complémentaires au CrossFit
Vous êtes un·e guerrier·e de la salle de sport, un·e spartiate moderne… CrossFitter·se aguerri·e, adepte des séries de squats, des soulevés de terre et des burpees. Mais attendez une seconde! N'y a-t-il pas d'autres disciplines sportives qui …
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Faut-il boire de l’eau pendant un entraînement ?
Nous connaissons tous la valeur que H20 apporte à la table, non seulement dans l'athlétisme, mais dans la vie de tous les jours. Après tout, il représente environ 60 % de notre corps, et il n'y a pas un seul organisme sur la planète qui puisse …
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Tout savoir sur le salut des judokas devant le tatami de judo !
Le judo est un sport qui exige non seulement un excellent entraînement physique, mais aussi une discipline mentale et spirituelle. Cette discipline est en partie représentée par les différents saluts que les judokas doivent effectuer dans le …
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