Powerbody
Powerbody
L'utilisation de traîneaux dans l'entraînement sportif n'est pas nouvelle, et pour cause. Le traîneau se présente sous différentes formes et tailles (comme le «traîneau de course» des Jeux de cette année), ce qui permet une gamme variée d'exercices …
Continue Reading à proposLes avantages de l’entraînement en traîneau
En musculation, il est tout à fait possible que les poignets puissent lâcher, surtout durant les soulèvements de charge. Ça peut être un frein, étant donné que sans cela, la séance de musculation aurait pu durer plus longtemps et donc, les objectifs …
Continue Reading à proposLe classement des meilleures sangles de musculation !
Le rameur, concentrant d’innombrables avantages, a révolutionné l’art de faire du sport. Aujourd’hui, il est possible de se muscler, perdre du poids ou le maintenir dans son appartement ou sa maison, qu’il pleuve ou qu’il vente. Mais dans cet …
Le cardio est excellent pour perdre de la graisse ! Pour certains, le terme "cardio" est synonyme d'angoisse et de longues heures passées sur un tapis roulant. Pour d'autres, le cardio est une occasion de se détendre et de se relaxer, ainsi qu'un …
Continue Reading à proposLe meilleur cardio pour brûler les graisses