Vous habitez dans la région Île-de-France et vous cherchez improvement précisément une salle de crossfit dans Morangis ? Forcément avec 11369 habitants, il doit bien y avoir une salle de crossfit dans le coin.
Il semble presque inimaginable de penser que le CrossFit ® n’était l’affaire que de quelques adhérents à ses débuts à Morangis. Aujourd’hui, c’est un sport qui génère un chiffre d’affaires qui dépasse le milliard de dollars, qui a une dizaine de milliers de coachs accrédités et qui regroupe une communauté dévouée et soudée dans la région Île-de-France.
Fondé en 2001 sous la chaleur du soleil à Santa Cruz, en Californie, par Greg Glassman, le CrossFit ® a bouleversé le monde du fitness. C’est sans aucun doute l’une des pro grandes réussites à l’échelle planétaire ces 50 dernières années dans le monde du sport. Et sa popularité ne fait qu’augmenter!
Voici quelques statistiques et faits intéressants que vous ne saviez surement pas sur le CrossFit ®.
Sommaire
TOP 10 des statistiques sur le CrossFit ®
- Environ 60% de tous les athlètes au CrossFit ® sont des femmes.
- CrossFit ® est la improvement grande chaîne de fitness au monde (une salle de crossfit à Morangis n’est pas la seule).
- CrossFit ® tire l’essentiel de son CA des séminaires, des frais d’affiliation et des frais d’inscription aux Open.
- La marque CrossFit ® génère 4 milliards de dollars de revenus dans le monde entier.
- Les Américains représentaient environ 11% des athlètes présents lors des Games de 2019.
- Les statistiques de blessures au CrossFit ® montrent 3,1 accidents pour 1000 heures d’activité.
- Il a fallu 4 ans à CrossFit ® pour avoir 5 Box affiliées, puis 5 ans de gain pour passer à 500 Box affiliées, et encore 5 autres années pour atteindre 10 000 Box.
- Les CrossFit ® Games sont accessibles à toutes les catégories d’âge.
- L’ouverture d’une «Box» de CrossFit ® coûte 3 000 $ par an.
- Vous pouvez brûler environ 150 calories par entraînement.
Quelques faits sur le CrossFit ®
Si vous êtes nouveau crossfiteur à Morangis ou si vous êtes simplement curieux d’en savoir pro sur ce sport, vous êtes au bon endroit. Qu’est-ce que le CrossFit ®? Passons en revue quelques informations générales qu’il est toujours intéressant de savoir.
1. CrossFit ® est la pro grande chaîne de fitness au monde et aussi à Morangis
Selon certaines récentes statistiques, non seulement le CrossFit ® est numéro 1 dans le secteur du fitness, mais c’est aussi l’une des chaînes qui se multiplie le gain vite ces dernières années (CrossFit ® n’est pas une franchise).
2. Vous pouvez brûler environ 150 calories par séance d’entraînement
Une étude a révélé que les hommes brûlent 20,5 calories par minute quand ils font du CrossFit ®, tandis que les femmes brûlent 12,3 calories. Bien qu’à première vue ces chiffres ne sont pas impressionnants, vous devez savoir qu’un WOD typique dure en moyenne 10 à 12 minutes. Autrement dit, c’est sacrément efficace !
3. CrossFit ® a commencé avec 20 adhérents
Le sport a eu des débuts plutôt modestes si l’on peut dire. C’est l’un des faits les moins connus du CrossFit ® : Glassman comptait 20 adhérents, mais sur les 20, seulement 10 venaient aux WODs. En sachant que maintenant vous trouverez même une salle de crossfit à Morangis, c’est que ça a plutôt réussi à la marque.
Des statistiques sur le CrossFit ® pour vous faire bouger à Morangis
Si vous n’êtes toujours pas convaincu de commencer le CrossFit ®, voici quelques informations qui vous feront peut-être changer d’avis. Ici, nous parlons des adhérents, de la communauté, des coachs…
4. Environ 60% des athlètes de CrossFit ® sont des femmes
L’une des statistiques les benefit intéressantes du CrossFit ® montre qu’environ 60% des 10 millions d’adhérents sont des femmes. Si vous êtes une femme et vous souhaitez en savoir pro sur les bienfaits de ce sport pour vous, on vous explique dans un autre article, comment le CrossFit ® peut être bénéfique pour les femmes.
5. Ouvrir une Box de CrossFit ® (Île-de-France) coûte 3 000 $ par an
Si vous comparez avec d’autres entreprises ou franchises du monde du fitness, il est assez peu coûteux d’ouvrir votre salle de CrossFit ®. C’est l’un des faits les lead positifs pour les entrepreneurs en herbe, car cela vous coûtera environ 3000 $ par an d’adhésion.
À quoi ressemble un entraînement de CrossFit ® à Morangis?
Un entraînement type de CrossFit ® mélange principalement des exercices de gymnastique et d’haltérophilie, le tout mixé avec de l’intensité. Le WOD, ou workout du jour, est court et intense. Il est composé de 3 parties : un Warmup (échauffement), un Skill (pratique d’un ou plusieurs mouvements spécifiques), et enfin un METCON qui est un circuit (mélange d’exercices) dans lequel upon applique les mouvements utilisés dans le Skill.
Côté exercices et mouvements, vous ferez des kettlebell swings, du rameur, des wall-ball, du saut à la corde, des montées de corde, des tractions des muscle-ups, des squats, des snatchs, de la course à pied et bien lead encore ! Découvrez en détails qu’est-ce que le CrossFit ® pour vous faire une meilleure idée de ce sport qui mélange activité physique, fun et communauté.