Vous voulez une discipline martiale qui vous va comme un gant, pas une qui vous fiche la trouille au premier sparring. Ici, on va trancher entre les envies, la personnalité et les objectifs, avec du pragmatisme, un brin d’arrogance et des conseils …
Comment un entraînement nocturne sous la pluie m’a forgé un mental d’acier en arts martiaux
Vous croyez que le mental d’un combattant se forge uniquement dans des salles climatisées, entouré de tapis et de partenaires motivés ? Détrompez-vous. Parfois, c’est quand la météo s’acharne et que la fatigue guette, que se révèlent les vraies …
Pourquoi j’ai failli abandonner les arts martiaux après un échec humiliant, et comment j’ai rebondi
Vous pensez que les champions tombent toujours debout, avec un sourire Colgate et une punchline motivante ? Laissez-moi vous raconter la fois où j’ai frôlé le désastre total sur le tatami – un échec tellement humiliant que j’ai sérieusement envisagé …
La fois où j’ai survécu à un sparring impossible grâce à une technique secrète de jiu-jitsu
Je vous vois venir : vous pensez que la nutrition sportive, la muscu et le jiu-jitsu, ça n’a rien à voir ? Détrompez-vous. Ce jour-là, sur le tatami, c’est la technique secrète que j’avais peaufinée entre deux séries de squats qui m’a sauvé la mise. …