Powerbody
De nombreux éléments entrent en ligne de compte pour disposer d’un véritable bien-être. Entre autres, il faut penser aux conditions de vie, aux dispositions morales ou encore aux dispositions physiques. En effet, le physique également contribue …
Continue Reading à proposQuels sont les principaux exercices physiques pour perdre du poids ?
De nombreuses personnes réussissent à maigrir facilement avec l’assistance d’un professionnel. Elles parviennent à perdre rapidement du poids et à renouer durablement avec une bonne ligne physique. Qu’est-ce qui explique ce succès ? Quels sont …
Continue Reading à proposPourquoi recourir à un coach Fitness ?
Dans le monde du fitness, les équipements pour travailler le corps ne manquent pas. Depuis des années, les professionnels et amateurs du crossfit commencent par laisser l’utilisation des disques à trois poignées au détriment des bumper plates. …
Continue Reading à proposComment choisir ses bumper plates ?
Le Jackknife est un exercice très particulier, exotique et efficace pour l'abdomen pour nous aider à définir les abdos . Bien que cela ne soit généralement pas vu, c'est vraiment une variation de crunch comme beaucoup d'autres, avec le seul détail …
Continue Reading à proposJackknife en crossfit: l’exercice pour les abdos
