Powerbody
Pendant une activité physique, une entorse est vite arrivée. Il suffit en effet d'un mouvement trop brusque pour se tordre la cheville ou le genou. De degré ou d'intensité variable, cet accident nécessite une prise en charge immédiate. Quand il …
Continue Reading à proposSport : quand peut-on reprendre après une entorse ?
Les trois règles pour un entraînement efficace du dos sont : Faites des exercices pour tous les principaux muscles du dosConcentrez-vous sur la levée de poids lourdsInsistez sur la surcharge progressive. Les meilleurs exercices pour le dos sont …
Continue Reading à proposLes meilleures exercices pour un dos en béton
Pour de nombreuses raisons et dans différents cadres, la volonté de prendre de la masse est tout à fait légitime. Entre autres, elle peut être mue par le désire de mieux dessiner son corps. Aussi, dans le but d’acquérir de la force ou d’être plus …
Continue Reading à proposComment prendre de la masse avec la musculation ?
Êtes-vous à la recherche de la bonne qualité de manique ? Vous n’avez plus de souci à vous faire… En effet, le PICSIL RX Carbon Grips 3H est une manique sortie tout droit des usines de la société PICSIL. Il se distingue de la plupart des maniques du …
