La nutritionniste ? Le coach de la box ? Celui de la salle de muscu ? De la diététicienne ? Du docteur "spécialiste" en nutrition …
Continue Reading à proposIls ont ri en voyant ce que je mangeais, mais quand ils ont lu cet article…
Musculation et motivation
Faire de la musculation n'est pas une activité aussi simple que ce que l'on pourrait penser. En effet, s'il est généralement …
5 choses que vous devez savoir avant d’entrer en cétose
Le régime cétogène a acquis une immense popularité au cours des deux dernières années. Des milliers de personnes qui l'ont essayé …
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Entraînement au poids du corps: combien de répétitions et de séries dois-je faire?
Contrairement à la musculation conventionnelle où les règles sont plus claires et sèches, les choses peuvent être un peu délicates …
Équipement d’entraînement au poids du corps (de base) dont vous aurez besoin
Le terme "entraînement au poids du corps" implique que tout ce dont vous aurez besoin est votre poids corporel et vous serez prêt …