La nutritionniste ? Le coach de la box ? Celui de la salle de muscu ? De la diététicienne ? Du docteur "spécialiste" en nutrition …
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L’entraînement Crossfit parfait ?
Si nous avons été pleinement impliqués dans le Crossfit, nous devrons essayer d'obtenir les meilleurs résultats …
Graines de chia : quels bienfaits pour les sportifs ?
Ces graines proviennent d’une plante qui appartient à la famille des sauges. Elles représentent d’excellents alicaments avec de …
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Corde à sauter CrossFit : comment la choisir ?
Lorsque vous pratiquez une activité physique intense comme le CrossFit, la corde à sauter est un indispensable. Elle permet …
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Le thé vert pour améliorer ses performances sportives
Tous les sportifs savent qu'il est indispensable de perdre du poids, et plus particulièrement des graisses, pour …
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