Powerbody
La nutritionniste ? Le coach de la box ? Celui de la salle de muscu ? De la diététicienne ? Du docteur "spécialiste" en nutrition ? A vos parents ? A qui faites-vous le plus confiance en matière d'alimentation ? Encore plus si vous voulez prendre …
Continue Reading à proposIls ont ri en voyant ce que je mangeais, mais quand ils ont lu cet article…
Le sport a toujours été l’activité la plus bénéfique pour la santé et la forme. Toutefois, pour mener à bien ses exercices et avoir le corps dont vous rêvez, il faut faire attention aux risques que cette pratique peut engendrer. À cet égard, la …
Continue Reading à proposTout savoir sur la ceinture lombaire de musculation
Cherchez-vous à avoir une bonne silhouette ? Concentrez-vous plus sur la musculation du haut du corps ? Connaissez-vous l'importance d'un bas du corps fort et bien musclé ? Voulez-vous avoir une stature solide qui supporte mieux votre poids ?Le squat …
Continue Reading à proposQuel est le pouvoir du squat en musculation ?
Êtes-vous fan du sport, de la musculation ou de la gym ? Voulez-vous renforcer les muscles de votre bas du corps ? Désirez-vous avoir moins de blessures ? Souhaitez-vous avoir plus d'équilibre et de stabilité ? Connaissez-vous les fentes en …
Continue Reading à proposQuels sont les bienfaits des fentes en musculation ?
La tendance actuelle est d'avoir un ventre plat et des abdominaux qui se voient à perte de vue. Encore, les muscles développés sur un corps bien construit seraient l'idéal pour chacun de nous, presque pas de gras et une masse musculaire importante. …
Continue Reading à proposComment trouver un programme d’entraînement de musculation équilibré ?
