De nombreux chefs d'entreprise ou personnes à responsabilité souffrent d'insomnie, de douleurs intenses dans le cou, le dos et les …
Continue Reading à proposZoom sur la méthode MAS Mindset / Alimentation / Sport
Thruster : conseils et explications pour réaliser parfaitement ce mouvement
S’il existe un exercice qui est en adéquation parfaite avec la philosophie du Crossfit, il s’agit bien du thruster. Outre le fait …
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Quel est l’intérêt d’avoir un bon tapis de gym gonflable ?
Faire du sport est un élément capital pour disposer d’une bonne hygiène de vie. En effet, la pratique d’activités physiques …
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Apprendre la technique du Kipping en crossfit
Si vous souhaitez essayer de nouvelles techniques en CrossFit pour varier vos exercices habituels, apprendre le kipping peut être …
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