Le besoin de rester en forme ou de perdre du poids a considérablement augmenté, en particulier pendant cette pandémie de COVID-19. Alors que les villes rouvrent et que les choses commencent à revenir à la normale, tout le monde essaie de se débarrasser de l’excès de poids le plus rapidement possible. L’une des options les plus populaires parmi les amateurs de fitness est la plateforme vibrante de perte de poids. Comme la bluefin fitness ultra slim par exemple qui est largement reconnu par le public sportif
Ces machines vibrantes utilisent des vibrations pour imiter les effets circulatoires des entraînements, favorisant ainsi la perte de poids. Ces plates-formes peuvent être utilisées pour la réduction ponctuelle et la réduction complète du corps en contractant vos muscles à plusieurs reprises. Les plates-formes vibrantes fonctionnent-elles ou s’agit-il simplement d’un battage publicitaire?
Sommaire
Avantages de l’utilisation de plates-formes vibrantes ou sportives à la maison
Ils travaillent pour perdre du poids: À en juger par les innombrables témoignages, la popularité des plates-formes vibrantes et la recherche scientifique, les plates-formes vibrantes, si elles sont bien utilisées, sont extrêmement utiles pour perdre du poids. Pour plus d’efficacité, utilisez fréquemment des plates-formes vibrantes lorsque vous suivez un régime hypocalorique.
Entraînez-vous à votre rythme: Sans doute l’un des avantages les plus attrayants, les plates-formes vibrantes à la maison vous aident à définir et à suivre votre propre rythme d’entraînement. Vous pouvez vous entraîner quand vous le souhaitez sans la pression de la concurrence qui est généralement liée à l’entraînement au gymnase.
Améliore la définition musculaire: Suivant le même principe qui aide votre corps à maintenir l’équilibre, les plates-formes vibrantes aident à étirer, renforcer et tonifier tous vos muscles. Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les résultats sont irréfutables et impressionnants.
Différents types de réduction ponctuelle: Les plates-formes vibrantes sont de différents types, chacune avec ses avantages. Il existe des plates-formes pour cibler vos muscles abdominaux, vos cuisses, votre graisse dorsale, etc. Cela les rend idéales pour la réduction des taches et la tonification des taches. Vous pouvez également obtenir des plates-formes qui fonctionnent pour la réduction du corps entier.
Inconvénients de l’utilisation de plates-formes vibrantes ou sportives
Malgré les avantages indéniables qu’une plateforme vibrante peut avoir sur le conditionnement global de votre corps, elle n’est pas sans défauts. Ces défauts vont de mineurs à graves, mais vous devez en connaître certains si vous envisagez d’utiliser une plate-forme vibrante.
La plupart des produits sont bruyants
Presque tous les types de plates-formes vibrantes du marché sont bruyants. Soit les vibrations sont trop fortes, soit la qualité du son produit est extrêmement mauvaise. Pour les personnes qui sont facilement irritées par un bruit fort, cela constituera une nuisance.
Cela pourrait prendre plus de temps
Bien qu’il soit considéré comme un faiseur de miracles, utiliser uniquement une plate-forme vibrante sans régime hypocalorique ou toute autre forme d’exercice ralentira vos objectifs de perte de poids. Ce n’est pas aussi miraculeux qu’annoncé.
Ne convient pas à tout le monde
Malheureusement, tout le monde ne peut pas profiter des avantages de l’utilisation de plates-formes minceur vibrantes. Les obstacles les plus courants sont les conditions médicales préexistantes. Il serait donc judicieux de consulter du personnel médical avant d’en obtenir un.
Conclusion
Les plates-formes amincissantes vibrantes sont d’excellents outils pour soutenir vos objectifs de perte de poids, faire des exercices pour maigrir et améliorer votre santé. Avant de penser à en acheter un, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour savoir si vous êtes admissible.