Vous avez souvent la flemme au moment de faire le sport et vous voilà déjà en surpoids. Cependant, la nouvelle forme que prend …
Continue Reading à proposComment faire des Kettlebell swing ?
Powerbody
Vous avez souvent la flemme au moment de faire le sport et vous voilà déjà en surpoids. Cependant, la nouvelle forme que prend …
Continue Reading à proposComment faire des Kettlebell swing ?
Avoir un corps parfait et bien musclé n’est pas une entreprise facile. Il faut souvent composer avec de hautes activités …
Continue Reading à proposMusculation : 10 astuces simples pour booster votre productivité
Le programme de musculation idéal doit être global et équilibré. Il doit prendre en compte toutes les parties du corps humain et …
Continue Reading à proposMusculation : comment travailler les muscles profonds ?
Les épaules font partie des muscles indispensables pour se forger une carrure athlétique. Étant liées aux dorsaux, …
Continue Reading à proposExercice Épaule : Comment se Muscler les Épaules ?