Haltéro

Comment choisir ses bumper plates ?

Dans le monde du fitness, les équipements pour travailler le corps ne manquent pas. Depuis des années, les professionnels et …

Lorsque vous pensez à des entraînements corporels, vous pensez probablement à la douleur insupportable des burpees, aux mountain …

Il n'est pas nécessaire d'avoir de nombreux matériels au début. Cependant, si nous en avons, nous pouvons augmenter l'intensité et …

Si nous avons déjà une certaine expérience et que nous nous sentons capables de faire les exercices sans supervision, la pratique …