Pourquoi le « Thruster » est l’un des exercices CrossFit les plus complets

Chez PowerBody, nous aimons parler des meilleurs exercices pour WOD. Si, il y a quelque temps, nous vous avions donné les clés de Clean and Jerk , nous entrons aujourd’hui dans un autre des meilleurs exercices lors de l’entraînement: le Thruster

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