Powerbody
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Vous êtes un·e guerrier·e de la salle de sport, un·e spartiate moderne… CrossFitter·se aguerri·e, adepte des séries de squats, des soulevés de terre et des burpees. Mais attendez une seconde! N'y a-t-il pas d'autres disciplines sportives qui …
Continue Reading à proposQuels sports sont complémentaires au CrossFit
La callisthénie est une forme d'entraînement qui repose sur l'utilisation du poids de son propre corps. Elle a connu une popularité croissante ces dernières années parmi les athlètes et les amateurs de fitness. Mais, au-delà de l’engouement actuel, …
Continue Reading à proposLa callisthénie : Une approche puissante pour se surpasser physiquement
Pour beaucoup de seniors, l'idée de se lancer dans le CrossFit peut sembler intimidante. Après tout, ce n'est pas un secret que ce sport est intense et exigeant. Mais ne vous y trompez pas, le CrossFit offre des avantages incroyables pour les …
Continue Reading à proposComment le CrossFit améliore la qualité de vie des séniors
Cornichons et crème glacée, gain de poids de 30 livres, fatigue, nausées… une expérience de grossesse typique, n'est-ce pas ? Peut-être. Mais six femmes, six CrossFitters, défient les probabilités et disent que vous pouvez aussi. S'il y a une chose …
Continue Reading à proposEntraînement de CrossFit pendant la grossesse
