Powerbody
Powerbody
Si vous pensez au crossfit, vous pensez aux kettlebells. En fait, elles sont déjà devenues l'une des images les plus représentatives de ce sport. Nous expliquons ce qu'elles sont exactement, à quoi elles servent et quelques exercices de …
Continue Reading à propos10 exercices de kettlebell pour travailler tout votre corps !
Dans le monde du fitness, les équipements pour travailler le corps ne manquent pas. Depuis des années, les professionnels et amateurs du crossfit commencent par laisser l’utilisation des disques à trois poignées au détriment des bumper plates. …
Continue Reading à proposComment choisir ses bumper plates ?
Le CrossFit est une pratique sportive née aux États-Unis au début des années 1970. Très vite devenu populaire, il combine plusieurs disciplines et suit des principes bien définis. À cet effet, il s’agit d’un véritable entrainement physique qui met à …
Continue Reading à proposQuelles sont les meilleures maniques pour le CrossFit ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir de nombreux matériels au début. Cependant, si nous en avons, nous pouvons augmenter l'intensité et la qualité du travail. Ce ne sont pas des accessoires trop chers (vous avez des choses très bonnes et pas chères sur …
Continue Reading à proposMatériel pour vos entraînements crossfit à la maison !
