Le roulement en mousse permet d'effectuer la technique de libération myofasciale de manière autonome à l'aide d'un rouleau masseur. Le «roulement de mousse» est passé d'une technique mystérieuse utilisée par les athlètes d'élite à quelque chose que …
Continue Reading à proposRouleau de massage en Crossfit, de quoi s’agit-il et pourquoi l’utiliser