Powerbody
Le CrossFit est un sport physique intense qui peut être pratiqué à la maison ou dans une salle de sport. Pour pratiquer ce sport, il est important d'avoir des équipements de qualité, notamment des chaussures de CrossFit. Les chaussures de CrossFit …
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Vous ne pensez presque jamais à votre bas du dos jusqu'à ce que vous ressentiez de la douleur : alors c'est tout ce à quoi vous pouvez penser. Les modes de vie sédentaires chroniques associés à de petits mouvements, mais potentiellement …
Le kettlebell est un outil d'entraînement très populaire, notamment grâce à son efficacité pour brûler les calories et tonifier les muscles. Parmi les différentes façons de travailler avec un kettlebell, le swing est sans doute la plus connue. Mais …
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De toutes les blessures évitables qui se produisent dans le CrossFit, la plus frustrante pourrait être la déchirure à la main. Vous savez que ça va guérir. Vous n'avez pas besoin de rééducation ou de thérapie, mais cela suffit pour effacer la plupart …
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