Si vous venez de débuter en CrossFit, vous avez déjà découvert la difficulté du double under (double saut à la corde). Ne vous inquiétez pas si vous n'obtenez pas le mouvement, ou si vous sentez que vous ne le contrôlez pas encore, c'est un …
Qualités qui font de vous un bon athlète en Crossfit (et autres sports)
Parfois, quand j'entends des gens parler de Crossfit et trouver des excuses pour expliquer pourquoi ils ne le pratiquent pas, je me demande si je réponds à une exigence spécifique pour pouvoir faire du Crossfit . Mais, que ce soit ou non des excuses …
Continue Reading à proposQualités qui font de vous un bon athlète en Crossfit (et autres sports)
Avantages des Omega 3 dans le crossfit
L'objectif principal de cet article est de décrire les avantages d' atteindre les exigences de l'oméga 3 et le rôle qu'il joue dans les sports avec des exigences explosives telles que le crossfit, le HIIT, ou l'haltérophilie. Nous voulons également …
Continue Reading à proposAvantages des Omega 3 dans le crossfit
Routines Crossfit qui vous feront vous améliorer de jour en jour !
Le Crossfit est un sport qui vous engage. Il accroche beaucoup, même si ce sera probablement le plus grand effort volontaire que nous subirons dans la vie. Cependant, nous commençons parfois à perdre une certaine passion pour la pratique de cette …
Continue Reading à proposRoutines Crossfit qui vous feront vous améliorer de jour en jour !