Powerbody
La tendance actuelle est d'avoir un ventre plat et des abdominaux qui se voient à perte de vue. Encore, les muscles développés sur un corps bien construit seraient l'idéal pour chacun de nous, presque pas de gras et une masse musculaire importante. …
Continue Reading à proposComment trouver un programme d’entraînement de musculation équilibré ?
L'entraînement musculaire est constitué de stades formulés en objectifs. Pour un débutant, tout dépendra de son IMC de départ. Ainsi, pour une personne qui s'inscrit dans un intervalle allant de surpoids à obésité, l'idéal est de commencer avec un …
Continue Reading à proposQuels sont les exercices de musculation pour fessier qu’il faut faire ?
Pour faire de la musculation, vous aurez besoin de plusieurs équipements, que ce soit à la salle de sport ou à la maison afin de travailler les muscles de votre corps de façon correcte et éviter les blessures. Ainsi, vous devez connaitre tous les …
Continue Reading à proposComment choisir un haltère de musculation ?
Si vous pratiquez de la musculation, vous devez solliciter l'ensemble du corps et ne pas se concentrer que sur une seule partie, pour avoir une jolie silhouette. Ainsi, vous devez accorder une grande attention à la partie centrale du corps, …
Continue Reading à proposComment faire la musculation des abdos ?